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Saiba mais sobre o Abacate

O abacate é uma fruta tropical que tem muitos benefícios para a saúde. Ele é rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais. O abacate pode ajudar a reduzir o colesterol, melhorar a digestão, hidratar a pele e prevenir o envelhecimento precoce.

De onde surgiu o Abacate?

O abacate é uma fruta originária do México e da América do Sul, mas que se adaptou muito bem ao clima tropical e subtropical de outras regiões, como as Ilhas Canárias, a Ilha da Madeira e a Sicília. Ele pertence à família das lauráceas, a mesma do louro e da canela, e tem uma polpa macia, cremosa e de sabor suave. O abacate pode ser consumido ao natural, em saladas, vitaminas, cremes, mousses, sorvetes e até em pratos salgados, como o famoso guacamole mexicano.

Dados Estatísticos

Confira alguns dados estatísticos sobre a fruta do Abacate. As fontes estão no rodapé dos dados.

Regiões produtoras (toneladas)

Dados referentes a 2021 Sudeste: 241.740 | Sul: 30.056 | Nordeste: 24.430 | Centro Oeste: 3.099 | Norte: 1.569

Estados produtores (Toneladas)

Dados referentes a 2021 PR: 25.864 | CE: 19.647 | ES: 11.657 | RS: 4.162 | DF: 2.850 | BA: 2.335 | AM: 1.289 | AL: 1.116 | PB: 549 | RN: 515 | RJ: 461 | PA: 280 | PE: 268 | GO: 249 | SC: 30

Exportações nas regiões no ano de 2022

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Curiosidades

Você sabe tudo sobre o Abacate? Se não, confira algumas curiosidades bem interessantes sobre essa fruta.

O abacate é originário do México e da América Central, onde era cultivado pelos povos pré-colombianos há mais de 10 mil anos.

O abacate é rico em gorduras que ajudam a reduzir o colesterol ruim e a prevenir doenças cardiovasculares.

O abacate também contém vitaminas A, C, E, K e do complexo B, além de minerais como potássio, magnésio, ferro e cálcio.

O abacate pode ser consumido de diversas formas: in natura, em saladas, em guacamole, em vitaminas, em sorvetes, em bolos e até em cosméticos.

O abacate é uma das frutas mais calóricas que existem: uma porção de 100 gramas tem cerca de 160 calorias. Por isso, é recomendado consumi-lo com moderação.

O abacate é uma fruta climatérica, ou seja, ele amadurece depois de colhido. Para acelerar o processo, basta colocá-lo em um saco de papel junto com uma banana ou uma maçã.

O caroço do abacate pode ser usado para fazer artesanato, como colares e pulseiras. Ele também pode ser plantado para germinar um novo pé de abacate.

O abacate é um dos ingredientes do botox natural, uma máscara facial que promete hidratar e rejuvenescer a pele.