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Dieta rica em frutas pode ajudar a evitar a depressão

Tanto as frutas quanto os vegetais são ricos em antioxidantes, fibras e micronutrientes essenciais. (Foto: Reprodução)   Pessoas que comem frutas regularmente são menos propensas a relatarem sintomas de depressão.

CCIR 2022 já pode ser consultado e emitido

O documento comprova a inscrição das propriedades e posses rurais no Sistema Nacional de Cadastro Rural (SNCR) O Certificado de Cadastro de Imóvel Rural (CCIR) referente ao exercício de 2022